Об этом сообщает Молодёжный центр Северодвинска.
В 11:00 в Приморском парке опытный тренер «Wellness Club» Виолетта Медведева ждёт всех желающих на занятие «Fit yoga».
Название тренировки происходит от английского слова «fit», что переводится как «совершенствоваться», «быть в хорошей форме». Фитнес-йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса - вот главная задача этого направления.
Напомним, что проект финансируется в рамках регионального проекта поддержки молодёжи. Участникам тренировок нужно помнить об удобной для занятий одежде и бутылочке питьевой воды. Приветствуется также свой коврик для йоги.
График проведения тренировок:
9 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
13 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
16 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
20 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
23 июля - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
27 июля - «Fit yoga», Виолетта Медведева;
30 июля - «Hot Iron», Екатерина Азова (возможно изменение места тренировки);
3 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
6 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
10 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
13 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
17 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
20 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова;
24 августа - «Хочу шпагат», Елизавета Скобелева;
27 августа - «Функциональный силовой тренинг», Екатерина Азова.