![](/img/pr/2024/06/25/0_gimnastika_13.jpg) Фото со страницы клуба «Wellness club» |
При постуральной гимнастике упражнения выполняются
медленно и спокойно, без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы. Поэтому такие занятия подходят практически всем - независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Бесплатные тренировки на свежем воздухе проходят в городе корабелов в рамках проекта «Спортивная суббота». Занятия на свежем воздухе организует Wellness club.
Проект реализуется при поддержке министерства спорта Архангельской области.